Kreuzbein-Darmbein (ISG) Lockerung 1
Sehr hilfreich bei unklaren Kreuzschmerzen und Steifheit im Kreuzbereich. Sie wirkt durchblutungsfördernd und – morgens nach dem Aufstehen ausgeführt – ist sie eine hervorragende Anregung für den ganzen Kreislauf, besonders auch für den Darm. Ideal geeignet zur Integration ins morgendliche Fitnessprogramm!
